Dieta w ciąży

Kolacja

Czekoladowa owsianka z malinami

Składniki

Produkt Ilość
Napój migdałowy 200 g (0.8 x Szklanka)
Maliny 60 g (1 x Garść)
Płatki owsiane 60 g (6 x Łyżka)
Miód pszczeli 12 g (0.5 x Łyżka)
Kakao ciemne 3 g (0.6 x Łyżeczka)

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj płatki na mleku z dodatkiem czekolady.
  2. Wyłóż do miseczki polej miodem.
  3. Dołóż maliny.
Poprzedni przepisNastępny przepis

Pozostałe przepisy na Piątek

Śniadanie

Omlet ze szpinakiem

Zobacz przepis

Drugie śniadanie

Smoothie berry belly

Zobacz przepis

Obiad

Makaronowa sałatka z kurczakiem i pesto

Zobacz przepis

Podwieczorek

Tosty z dżemem

Zobacz przepis