Dieta w ciąży

Podwieczorek

Smoothie z mango

Składniki

Produkt Ilość
Napój migdałowy 250 g (1 x Szklanka)
Mango 150 g (0.5 x Sztuka)
Szpinak 75 g (3 x Garść)
Płatki owsiane (górskie) 30 g (3 x Łyżka)
Mięta (świeża) 1 g (1 x Łyżka)

Sposób przygotowania

  1. Zmiksuj wszystkie składniki na koktajl.

Pozostałe przepisy na Niedziela

Śniadanie

Wege buritto

Zobacz przepis

Drugie śniadanie

Serek wiejski z nasionami

Zobacz przepis

Obiad

Proste risotto z kurczakiem

Zobacz przepis

Kolacja

Kaszotto z ciecierzycą

Zobacz przepis