Dieta w ciąży

Drugie śniadanie

Serek wiejski z nasionami

Składniki

Produkt Ilość
Serek wiejski (naturalny) 200 g (1 x Opakowanie)
Ogórek 40 g (1 x Sztuka)
Chleb żytni razowy 30 g (1 x Kromka)
Dynia, pestki, łuskane 10 g (1 x Łyżka)
Słonecznik, nasiona, łuskane 10 g (1 x Łyżka)
Olej lniany 10 g (2 x Łyżeczka)

Sposób przygotowania

  1. Ogórka drobno pokrój. Nasiona upraż na suchej patelni.
  2. Wszystko wymieszaj z serkiem i zjedz z chlebem.

Pozostałe przepisy na Niedziela

Śniadanie

Wege buritto

Zobacz przepis

Obiad

Proste risotto z kurczakiem

Zobacz przepis

Podwieczorek

Smoothie z mango

Zobacz przepis

Kolacja

Kaszotto z ciecierzycą

Zobacz przepis