Dieta w ciąży

Drugie śniadanie

Serek wiejski z pomarańczą

Składniki

Produkt Ilość
Serek wiejski (naturalny) 100 g (0.5 x Opakowanie)
Pomarańcza 100 g (0.5 x Sztuka)
Wafle ryżowe naturalne (z ryżu brązowego) 20 g (2 x Sztuka)
Olej lniany 10 g (2 x Łyżeczka)
Cynamon 3 g (0.6 x Łyżeczka)

Sposób przygotowania

  1. Pomarańczę pokrój w kosteczkę. Wymieszaj z serkiem i dopraw cynamonem. Dodaj olej lniany.
  2. Zjedz z waflami ryżowymi.

Pozostałe przepisy na Środa

Śniadanie

Kanapki z serem żółtym i pomidorem
Koktajl z wiśniami

Zobacz przepis

Obiad

Drobiowe kotleciki z surówką z kapusty

Zobacz przepis

Podwieczorek

Chipsy z jarmużu

Zobacz przepis

Kolacja

Naleśniki gryczane z łososiem i ciecierzycą
Serek wiejski z pomarańczą

Zobacz przepis