Dieta w ciąży
Składniki
Zjedz 1 z 2 porcji
| Produkt | Ilość |
|---|---|
| Jogurt naturalny | 600 g (30 x Łyżka) |
| Truskawki | 300 g (4.3 x Garść) |
| Syrop klonowy | 20 g (2 x Łyżka) |
| Żelatyna | 16 g (2 x Łyżka) |
| Cukier | 10 g (1 x Łyżka) |
Sposób przygotowania
- Żelatynę wymieszaj z dwoma łyżkami wody (jak rozpuścić żelatynę, znajdziesz tutaj). Poczekaj, aż napęcznieje. Następnie podgrzej w małym garnku i wymieszaj z jedną łyżką jogurtu i jedną łyżką cukru.
- Płynną żelatynę wymieszaj z jogurtem i ziarenkami wyciągniętymi z rozkrojonej laski wanilii.
- Truskawki wymieszaj ze słodzikiem i zblenduj za pomocą miksera na gładkie puree.
- Jogurt przelej do szklanek, schładzaj w lodówce przez minimum 40 minut.
- Przed podaniem dodaj do deseru puree truskawkowe.
Pozostałe przepisy na Sobota
USP Zdrowie Sp. z o.o.
ul. Poleczki 35,
02-822 Warszawa,
(71) 714 94 00,
fax: (71) 714 94 10