Dieta w ciąży

Podwieczorek

Wafle ryżowe z domową nutellą

Składniki

Produkt Ilość
Awokado 70 g (0.5 x Sztuka)
Wafle ryżowe naturalne (z ryżu brązowego) 40 g (4 x Sztuka)
Miód pszczeli 12 g (0.5 x Łyżka)
Kakao ciemne 5 g (1 x Łyżeczka)

Sposób przygotowania

  1. Dojrzałe awokado rozdrobnij widelcem.
  2. Dodaj kakao i miód, dokładnie wymieszaj składniki.
  3. Posmaruj wafle pastą.

Pozostałe przepisy na Sobota

Śniadanie

Jaglanka z borówkami

Zobacz przepis

Drugie śniadanie

Lekki deser truskawkowy

Zobacz przepis

Obiad

Fit tortilla z warzywami

Zobacz przepis

Kolacja

Sałatka z quinoa

Zobacz przepis