Dieta w ciąży
SKŁADNIKI
| Tortilla pełnoziarnista | 122 g (2 x Sztuka) |
| Ogórki, kiszone | 120 g (2 x Sztuka) |
| Mięso z piersi kurczaka, bez skóry | 100 g (1 x Kawałek) |
| Sałata lodowa | 40 g (2 x Liść) |
| Papryka czerwona | 40 g (0.3 x Sztuka) |
| Serek naturalny do smarowania | 37 g (1.5 x Łyżka) |
| Rzodkiewka | 30 g (2 x Sztuka) |
| Oliwa z oliwek | 5 g (0.5 x Łyżka) |
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Kurczaka dopraw, pokrój na kawałki i podsmaż na oliwie.
- Tortille posmaruj serkiem, dodaj pokrojone warzywa i porwane liście sałaty – zawiń.
- Grilluj na rozgrzanej patelni do grillowania (lub na zwykłej patelni) z dwóch stron.
Pozostałe przepisy na Sobota
USP Zdrowie Sp. z o.o.
ul. Poleczki 35,
02-822 Warszawa,
(71) 714 94 00,
fax: (71) 714 94 10
