Dieta w ciąży

Śniadanie

Owsianka snickers

Składniki

Produkt Ilość
Napój migdałowy 200 g (0.8 x Szklanka)
Banan 120 g (1 x Sztuka)
Płatki owsiane (górskie) 60 g (6 x Łyżka)
Masło orzechowe 30 g (2 x Łyżeczka)
Kakao 16%, proszek 5 g (0.5 x Łyżka)

Sposób przygotowania

  1. Napój migdałowy wymieszaj z płatkami owsianymi, kakao i masłem orzechowym.
  2. Gotuj na małym ogniu kilka minut aż owsianka zgęstnieje.
  3. Podawaj z pokrojonym w plasterki bananem.
Poprzedni przepisNastępny przepis

Pozostałe przepisy na Piątek

Drugie śniadanie

Zupa krem z cukinii z batatami

Zobacz przepis

Obiad

Spaghetti pomidorowe

Zobacz przepis

Podwieczorek

Warzywa duszone z marchewką i dynią

Zobacz przepis

Kolacja

Łososiowy poke bowl

Zobacz przepis