---
title: "DUO Active"
canonical: "https://pueria.pl/duo/"
type: "singular"
modified: "2026-09-04T10:46:42+00:00"
published: "2026-02-09T20:31:41+00:00"
---

# DUO Active

## Additional content

## Product name

DUO Active

## Product id

pueria-duo

## Target group

Dzieci 3+

## Product colors

### Product color

rgb(233,75,91)

## Product type

OTC

## Ingredients

**Składniki kapsułki z witaminami i minerałami:**dwuwinian choliny (cholina); hydroksypropylometyloceluloza (kapsułka); pirydoksalo-5-fosforan (witamina B6); L-metylofolian wapnia (kwas foliowy); jodek potasu (jod); cholekalcyferol (witamina D); metylokobalamina (witamina B12).

**Składniki kapsułki z DHA:**

trójglicerydy kwasów omega-3 z ryb, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA); żelatyna wołowa (kapsułka); substancja utrzymująca wilgoć: glicerol.

## Warnings

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przy zwiększonym zapotrzebowaniu sposób użycia produktu należy skonsultować z lekarzem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Istotne jest prowadzenie zdrowego stylu życia i stosowanie zróżnicowanej diety dostarczającej organizmowi wystarczająca ilość składników odżywczych.

## Storing

Produkt należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu, w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią i światłem.

## Packshot left

[PUERIA_DUO_R](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/PUERIA_DUO_R.png)

## Packshot right

[composition_duo_bg](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/composition_duo_bg.png)

## Packshot front

[product_duo@2x](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo@2x.png)

## Conf ows

Yes

## Product cta text

Gdzie kupić?

## Youtube video id

cAVb6iNt1FU

## Page type

about

## Przypisy

### Footnotes sectiontitle

Przypisy

## Productdesc

### Title

Ciąża to wyjątkowy okres, w którym Twoje dziecko przechodzi różne fazy rozwojowe.

### Text1

W drugim trymestrze ma już wykształcone wszystkie organy i zaczyna intensywnie rosnąć. W tym czasie dojrzewają jego narządy wewnętrzne oraz układ nerwowy.

W trzecim trymestrze dojrzewa układ oddechowy, mózg i narząd wzroku, zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej. W czasie karmienia piersią mleko matki jest głównym źródłem składników odżywczych dla dziecka – ich właściwa ilość w pokarmie jest kluczowa dla jego dalszego prawidłowego rozwoju.

### Text2

Od 13. tyg ciąży znacząco wzrasta zapotrzebowanie na DHA1, który stanowi aż 97% wszystkich kwasów tłuszczowych w mózgu<sup>2</sup>. Czy wiesz, że Twój organizm nie umie go syntetyzować? Dlatego tak ważne jest, aby dostarczyć jego odpowiednią ilość w tym okresie.

Pueria Duo Active pomaga uzupełnić dietę o 600 mg DHA, który wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i oczu u płodu i niemowląt karmionych piersią<sup>3</sup>.

## Productdifferences

### Title

Pueria Duo to:

### Cards

##### Title

Czysty skład

##### Desc

bez substancji wypełniających,

barwników i konserwantów

syntetycznego pochodzenia

##### Icon

[product_duo_difference1](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo_difference1.svg)

##### Title

Tylko rekomendowane składniki przez PTGiP1

##### Desc

**w bezpiecznych ilościach zgodnych z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników:** kwas foliowy, witamina D, B6, B12, jod, DHA.

Ważne, **Pueria Duo Active nie zawiera żelaza** – według **najnowszych wytycznych PTGiP**1, suplementacja **żelaza zalecana jest jedynie w konkretnych** przypadkach, gdyż jego nadmiar może mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży.

##### Icon

[product_duo_difference2](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo_difference2.svg)

##### Title

Cholina

##### Desc

przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu homocysteiny. Prawidłowy poziom homocysteiny ma wpływ na **prawidłowy przebieg ciąży.**

##### Icon

[product_duo_difference3](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo_difference3.svg)

##### Title

600 mg DHA w naturalnej postaci trójglicerydów

##### Desc

czyli takiej, jaka **naturalnie występuje w organizmie**. Dzięki temu może być **lepiej przyswajany przez organizm człowieka**4.

##### Icon

[product_duo_difference4](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo_difference4.svg)

##### Title

Tylko aktywny folian

##### Desc

Wyłącznie **aktywna forma kwasu foliowego MTHF metylotetrahydrofolian**: L-metylofolian wapnia, która nie musi ulegać tak wieloetapowej przemianie do formy aktywnej, jak nieaktywny kwas foliowy i **może być od razu wykorzystana przez organizm**.

O możliwości wykorzystania kwasu foliowego przez organizm decyduje gen MTHFR, którego **mutacja występuje nawet u 50% populacji polskiej1. U osób tych skuteczność przekształcania kwasu foliowego do aktywnej postaci może zmniejszyć się nawet aż o 70%5.**

##### Icon

[product_duo_difference5](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_duo_difference5.svg)

## Productdifference text

Źródłem DHA w produkcie jest wysokogatunkowy olej rybi otrzymywany opatentowaną technologią Golden Omega®, która zapewnia jego wyjątkową czystość i jakość:

## Productadvantages

### Heading

Produkt bezglutenowy, bez cukru, bez laktozy.

### Cards

##### Title

Certyfikacja Orivo

##### Desc

to unikalna technologia potwierdzająca autentyczność pochodzenia użytego surowca, **oparta na analizie laboratoryjnej każdej partii produkcyjnej: oleju z ryb oraz wybiórczo kapsułek po wprowadzeniu produktu do sprzedaży. **Sprawdź produkt na [www.orivo.no](https://orivo.no/) wpisując nr: 1551.

##### Image

[orivo](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/orivo.svg)

##### Title

Wynik <2 na skali Gardnera

##### Desc

poniżej 2 (max limit 18) – określa jakość omega-3 na podstawie barwy, **im jaśniejsza tym lepsza**

##### Image

[product_advantage2](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_advantage2-1.png)

##### Title

Wynik <6 na skali TOTOX

##### Desc

poniżej 6 (max limit 28) – mierzy zawartość utlenionych kwasów omega-3, niski poziom wskazuje na niski stopień utleniania oleju co przekłada się na **łagodny smak i zapach oraz minimalizuje efekt rybnego odbijania**

##### Image

[product_advantage3_duo@2x](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/product_advantage3_duo@2x.png)

### Note

Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników bezpiecznym źródłem DHA dla kobiet w ciąży są małe ryby6. DHA w Pueria Uno pozyskiwany jest z małych ryb sardeli, pochodzących z certyfikowanych łowisk o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3.

### Footnotes

##### Text

[Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych. Wytyczne PTGiP 07/2020; Seremak-Mrozikiewicz A. i wsp. Stanowisko Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji folianów oraz warunków stosowania dodatkowej suplementacji choliny i witamin B6 i B12 w okresie przedkoncepcyjnym, ciąży i połogu, PTGiP 04 / 2024.open_in_new](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2023/02/07.2020_rekomendacje_polskiego_towarzystwa_ginekologow_i_poloznikow_dotyczace_suplementacji_u_kobiet_ciezarnych.pdf)

##### Text

Kamiński K. i wsp. Epigenetyka, czyli jak przez metylację możemy oszukać genetyczne przeznaczenie. Postępy Neonatologii Nr 1/2015.

##### Text

Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie 250 mg kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych.

##### Text

Dyerberg J. i wsp.: Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids 83., 2010.

##### Text

Seremak-Mrozikiewicz A. i wsp.: The frequency of 677C>T polymorphism of MTHFR gene in the Polish population. Archives of Perinatal Medicine 2013, 19, 12-18.

##### Text

Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących. Ginekologia Polska 2014, 85, 395-399.

## Productconsist

### Title

Zawartość składników w dziennej porcji

### Subtitle

Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka z witaminami i minerałami + 2 kapsułki z DHA

### Imagedesktop

[duo-active-sklad](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/duo-active-sklad.png)

### Imagemobile

[duo-active-sklad](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/duo-active-sklad.png)

### Table1

#### Headers

###### Columntext

Składniki odżywcze

###### Columntext

1 kapsułka z witaminami i minerałami zawiera:

###### Columntext

% RWS*

#### Rows

###### Row

###### Column

Kwas foliowy z: L-metylofolianu wapnia

###### Column

800 µg

###### Column

400%

###### Row

###### Column

Witamina D

###### Column

50 µg (2000 j.m.)**

###### Column

1000%

###### Row

###### Column

Witamina B6

###### Column

1 mg

###### Column

71,4%

###### Row

###### Column

Witamina B12

###### Column

1,3 µg

###### Column

52%

###### Row

###### Column

Jod

###### Column

200 µg

###### Column

133%

###### Row

###### Column

Cholina

###### Column

130 mg

###### Column

-

### Table2

#### Headers

###### Columntext

Składniki odżywcze

###### Columntext

2 kapsułki z DHA zawierają:

###### Columntext

% RWS*

#### Rows

###### Row

###### Column

DHA

###### Column

600 mg

###### Column

-

###### Row

###### Column

EPA

###### Column

120 mg

###### Column

-

### Tablenote

* Procent realizacji Referencyjnych Wartości Spożycia

** Jednostek międzynarodowych

## Product logo

[duo-active](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/duo-active.svg)

## Czysty sklad quantity

90 kapsułek

## Czysty sklad time

30 dni

## Czysty sklad desc1

Składniki kapsułki z witaminami i minerałami:

- **Kwas foliowy** – kwas pteroilomonoglutaminowy

- **Kwas foliowy aktywna forma** – L-metylofolian wapnia

- **Witamina D** – cholekalcyferol

- **Witamina B****6**** aktywna forma** – pirydoksalo-5-fosforan

- **Witamina B****12**** aktywna forma** – metylokobalamina

- **Cholina** – dwuwinian choliny

- **Jod** – jodek potasu

- **Kapsułka** – hydroksypropylometyloceluloza (pochodzenia naturalnego).

## Czysty sklad desc2

Składniki kapsułki z DHA i EPA

- **Trójglicerydy kwasów omega-3 z ryb**, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA). Źródłem DHA w produkcie jest wysokogatunkowy olej rybi otrzymywany opatentowaną technologią Golden Omega®.

- **Kapsułka** – żelatyna wołowa

- **Substancja utrzymująca wilgoć**: glicerol pochodzenia naturalnego.

## Productintro

### Subtitle

Pueria Duo Active to

suplement diety dla kobiet w

ciąży od 13. tygodnia do

końca okresu karmienia piersią.

### Desc

**Pueria Duo Active to pierwszy preparat na rynku polskim z CZYSTYM SKŁADEM, **pozbawiony substancji wypełniających, barwników oraz konserwantów syntetycznego pochodzenia – **zawierający tylko rekomendowane składniki przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników:** aktywny kwas foliowy, witaminę D, jod, DHA w połączeniu z choliną, witaminą B6 i B12.1

### Illustration image

[pobrane (1)](https://pueria.pl/wp-content/uploads/2026/02/pobrane-1.jpeg)

## Productadditionaltext

Pueria Duo Active to nowa wersja wariantu DUO w portfolio – z tylko aktywną formą kwasu foliowego 5-MTHF. Apteki w Polsce, w zależności od poziomu stanów magazynowych, mogą mieć jeszcze w ofercie pierwsze wersje Pueria Duo zawierające dwa źródła folianów.

## Leaflet

https://literature.usp.center/PUERIA_DUO_Active_ulotka_2024.pdf