---
title: "Zupa krem z pomidorów"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/zupa-krem-z-pomidorow"
type: "singular"
modified: "2026-02-22T22:41:46+00:00"
published: "2026-02-22T22:35:49+00:00"
---

# Zupa krem z pomidorów

## Taxonomies

## Category

[Planowanie](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/planowanie)

## Dzien tygodnia

[Wtorek](https://pueria.pl/dzien/wtorek)

## Additional content

## Meal type

kolacja

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

360 g (3 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pomidor

#### Ingredient amount

100 g (2.2 x Sztuka)

#### Ingredient name

Marchew

#### Ingredient amount

50 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pietruszka, korzeń

#### Ingredient amount

50 g (0.3 x Opakowanie)

#### Ingredient name

Jogurt typu islandzkiego Skyr

#### Ingredient amount

20 g (2.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Ser, parmezan

#### Ingredient amount

12 g (2 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Pietruszka, liście

#### Ingredient amount

10 g (1 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Marchew, pietruszkę pokroić na mniejsze kawałki. Pomidory zostawić w całości. Warzywa polać oliwą i upec na blaszcze wyłożonej papierem do pieczenia.

1. Upieczone warzywa zblendować z jogurtem. Doprawić.

1. Przełożyć do miseczki. Posypać parmezanem i natką pietruszki.