---
title: "Wege buritto"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/wege-buritto"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T20:33:38+00:00"
published: "2026-02-24T20:33:38+00:00"
---

# Wege buritto

## Taxonomies

## Category

[Karmienie piersią](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/karmienie-piersia)

## Dzien tygodnia

[Niedziela](https://pueria.pl/dzien/niedziela)

## Additional content

## Meal type

sniadanie

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

70 g (0.5 x Sztuka)

#### Ingredient name

Papryka czerwona

#### Ingredient amount

61 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Tortilla pełnoziarnista

#### Ingredient amount

60 g (3 x Łyżka)

#### Ingredient name

Fasola czerwona w zalewie (konserwowa)

#### Ingredient amount

60 g (0.5 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pomidor

#### Ingredient amount

50 g (0.2 x Sztuka)

#### Ingredient name

Cukinia

#### Ingredient amount

38 g (1.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Koncentrat pomidorowy, 30%

#### Ingredient amount

38 g (1.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

### Farsz

1. Przygotowujemy warzywa – paprykę, pomidory i cukinię kroimy w kostkę.

1. Na patelnię z oliwą wrzucamy paprykę, pomidory, cukinię, fasolę, kukurydzę i przyprawy. Smażymy około 20 minut.

1. Kilka minut przed końcem smażenia dodajemy koncentrat, wodę (ok. 1/4 szklanki). Doprawiamy według uznania.

### Nadziewanie

1. Tortillę podgrzewamy na suchej patelni.

1. Na gorącą tortillę nakładamy farsz, rozprowadzając na tortilli (omijając brzegi). Dwa boki składamy do siebie, aby się stykały. Zawijamy do środka i po zwinięciu przyduszamy.

1. Wkładamy na suchą patelnię zawinięciem do dołu.