---
title: "Warzywa duszone z marchewką i dynią"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/warzywa-duszone-z-marchewka-i-dynia-2"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T19:48:19+00:00"
published: "2026-02-24T19:47:19+00:00"
---

# Warzywa duszone z marchewką i dynią

## Taxonomies

## Category

[Karmienie piersią](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/karmienie-piersia)

## Dzien tygodnia

[Piątek](https://pueria.pl/dzien/piatek)

## Additional content

## Meal type

podwieczorek

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

100 g (0.3 x Sztuka)

#### Ingredient name

Cukinia

#### Ingredient amount

100 g (0.5 x Kawałek)

#### Ingredient name

Dynia

#### Ingredient amount

90 g (2 x Sztuka)

#### Ingredient name

Marchew

#### Ingredient amount

50 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pietruszka, korzeń

#### Ingredient amount

40 g (2 x Łyżka)

#### Ingredient name

Soczewica czerwona (ugotowana)

#### Ingredient amount

10 g (1 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Warzywa pokrój, ugotuj na parze (lub upiecz).

1. Po ugotowaniu skrop oliwą z oliwek i zjedz z ugotowaną soczewicą.