---
title: "Nocna owsianka orzechowa"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/nocna-owsianka-orzechowa"
type: "singular"
modified: "2026-02-22T22:04:56+00:00"
published: "2026-02-22T22:04:56+00:00"
---

# Nocna owsianka orzechowa

## Taxonomies

## Category

[Planowanie](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/planowanie)

## Dzien tygodnia

[Poniedziałek](https://pueria.pl/dzien/poniedzialek)

## Additional content

## Meal type

drugie-sniadanie

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

150 g (0.6 x Szklanka)

#### Ingredient name

Napój migdałowy

#### Ingredient amount

100 g (1.4 x Garść)

#### Ingredient name

Truskawki

#### Ingredient amount

50 g (5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Płatki owsiane (górskie)

#### Ingredient amount

15 g (1 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Masło orzechowe

#### Ingredient amount

10 g (2 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Siemię lniane (świeżo mielone)

#### Ingredient amount

200 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pomarańcza

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Płatki owsiane wymieszaj z siemieniem lnianym, masłem orzechowym, zalej napojem migdałowym.

1. Odstaw na całą noc.

1. Rano podaj z pokrojonymi truskawkami.