---
title: "Makaron z kurczakiem i brokułem"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/makaron-z-kurczakiem-i-brokulem"
type: "singular"
modified: "2026-02-22T23:24:28+00:00"
published: "2026-02-22T23:24:28+00:00"
---

# Makaron z kurczakiem i brokułem

## Taxonomies

## Category

[Planowanie](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/planowanie)

## Dzien tygodnia

[Sobota](https://pueria.pl/dzien/sobota)

## Additional content

## Meal type

obiad

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

250 g (0.5 x Sztuka)

#### Ingredient name

Brokuły

#### Ingredient amount

100 g (1 x Kawałek)

#### Ingredient name

Mięso z piersi kurczaka, bez skóry

#### Ingredient amount

80 g (4 x Łyżka)

#### Ingredient name

Jogurt naturalny, 2% tłuszczu

#### Ingredient amount

80 g (1.1 x Szklanka)

#### Ingredient name

Makaron pełnoziarnisty

#### Ingredient amount

30 g (0.3 x Sztuka)

#### Ingredient name

Cebula

#### Ingredient amount

15 g (1.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

#### Ingredient amount

8 g (2 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Bazylia (suszona)

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Wrzuć na wrzątek makaron. W połowie czasu gotowania dodaj brokuł.

1. Cebulę pokrój w drobna kostkę i zeszklij na oliwie razem z pokrojonym w kostkę filetem.

1. Dopraw bazylią, pieprzem i solą.

1. Dodaj odcedzony makaron i brokuł.

1. Na koniec połącz składniki z jogurtem, podgrzewając na bardzo małym ogniu.