---
title: "Łososiowy poke bowl"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/lososiowy-poke-bowl-2"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T20:20:00+00:00"
published: "2026-02-24T20:19:59+00:00"
---

# Łososiowy poke bowl

## Taxonomies

## Category

[Karmienie piersią](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/karmienie-piersia)

## Dzien tygodnia

[Sobota](https://pueria.pl/dzien/sobota)

## Additional content

## Meal type

kolacja

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

120 g (1.2 x Kawałek)

#### Ingredient name

Łosoś, świeży

#### Ingredient amount

100 g (6.7 x Łyżka)

#### Ingredient name

Ryż basmati

#### Ingredient amount

75 g (1.5 x Liść)

#### Ingredient name

Kapusta czerwona

#### Ingredient amount

40 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Ogórek

#### Ingredient amount

30 g (2 x Sztuka)

#### Ingredient name

Rzodkiewka

#### Ingredient amount

20 g (2 x Łyżka)

#### Ingredient name

Sos sojowy ciemny

#### Ingredient amount

10 g (2 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Olej lniany

#### Ingredient amount

5 g (0.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Syrop klonowy

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Łososia upiecz (dopraw według uznania).

1. Ryż ugotuj.

1. Przygotuj sos: wymieszaj sos sojowy, olej lniany, syrop klonowy. Możesz dodać też wasabi w proszku dla smaku (szczyptę).

1. Warzywa pokrój. Przełóż do miski razem z ryżem, na wierzch ułóż pokrojonego upieczonego łososia. Podaj z sosem.