---
title: "Krem z białych warzyw"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/krem-z-bialych-warzyw"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T14:40:53+00:00"
published: "2026-02-24T14:40:53+00:00"
---

# Krem z białych warzyw

## Taxonomies

## Category

[Ciąża](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/ciaza)

## Dzien tygodnia

[Poniedziałek](https://pueria.pl/dzien/poniedzialek)

## Additional content

## Meal type

kolacja

## Recipe ingredients title

Składniki (2 porcje)

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

375 g (1.5 x Szklanka)

#### Ingredient name

Bulion warzywny (domowy)

#### Ingredient amount

200 g (2.9 x Sztuka)

#### Ingredient name

Ziemniaki

#### Ingredient amount

150 g (2.5 x Plaster)

#### Ingredient name

Seler korzeniowy

#### Ingredient amount

120 g (4 x Kromka)

#### Ingredient name

Chleb żytni razowy

#### Ingredient amount

100 g (5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Mleczko kokosowe (12%)

#### Ingredient amount

50 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Pietruszka, korzeń

#### Ingredient amount

30 g (3 x Łyżka)

#### Ingredient name

Dynia, pestki, łuskane

#### Ingredient amount

20 g (2.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Ser, parmezan

#### Ingredient amount

10 g (1 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Warzywa obrać, umyć i pokroić w kostkę.

1. Następnie przesmażyć je na oliwie, zalać bulionem, a gdy będę pół-miękkie dodać mleczko kokosowe i gotować do pełnej miękkości.

1. Zmiksować na krem z parmezanem, doprawić do smaku świeżo mielony czarnym pieprzem i odrobiną sosu sojowego.