---
title: "Koktajl białkowy"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/koktajl-bialkowy"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T14:27:23+00:00"
published: "2026-02-24T14:27:23+00:00"
---

# Koktajl białkowy

## Taxonomies

## Category

[Ciąża](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/ciaza)

## Dzien tygodnia

[Poniedziałek](https://pueria.pl/dzien/poniedzialek)

## Additional content

## Meal type

drugie-sniadanie

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

200 g (0.8 x Szklanka)

#### Ingredient name

Napój migdałowy

#### Ingredient amount

120 g (1 x Sztuka)

#### Ingredient name

Banan

#### Ingredient amount

100 g (1.4 x Garść)

#### Ingredient name

Truskawki

#### Ingredient amount

60 g (0.3 x Opakowanie)

#### Ingredient name

Ser twarogowy półtłusty

#### Ingredient amount

50 g (5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Płatki owsiane

#### Ingredient amount

5 g (1 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Siemię lniane (świeżo mielone)

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

Zmiksuj wszystkie składniki