---
title: "Jajka na miękko z brokułem"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/jajka-na-miekko-z-brokulem"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T14:42:41+00:00"
published: "2026-02-24T14:42:41+00:00"
---

# Jajka na miękko z brokułem

## Taxonomies

## Category

[Ciąża](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/ciaza)

## Dzien tygodnia

[Wtorek](https://pueria.pl/dzien/wtorek)

## Additional content

## Meal type

sniadanie

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

168 g (3 x Sztuka)

#### Ingredient name

Jaja kurze całe

#### Ingredient amount

90 g (3 x Kromka)

#### Ingredient name

Chleb żytni razowy

#### Ingredient amount

75 g (0.2 x Sztuka)

#### Ingredient name

Brokuły

#### Ingredient amount

5 g (0.5 x Łyżka)

#### Ingredient name

Oliwa z oliwek

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe preparation

1. Ugotuj jajka na miękko.

1. Brokuła przygotuj na parze.

1. Zjedz jajka z warzywami skropionymi oliwą.