---
title: "Jagodowe smoothie"
canonical: "https://pueria.pl/dieta-w-ciazy/jagodowe-smoothie"
type: "singular"
modified: "2026-02-24T14:45:11+00:00"
published: "2026-02-24T14:45:11+00:00"
---

# Jagodowe smoothie

## Taxonomies

## Category

[Ciąża](https://pueria.pl/artykuly/kategoria/ciaza)

## Dzien tygodnia

[Wtorek](https://pueria.pl/dzien/wtorek)

## Additional content

## Meal type

drugie-sniadanie

## Recipe ingredients title

Składniki

## Recipe ingredients

#### Ingredient amount

200 g (0.8 x Szklanka)

#### Ingredient name

Napój migdałowy

#### Ingredient amount

150 g (0.5 x Sztuka)

#### Ingredient name

Mango

#### Ingredient amount

150 g (1.5 x Opakowanie)

#### Ingredient name

Czarne jagody, mrożone

#### Ingredient amount

20 g (2 x Łyżka)

#### Ingredient name

Płatki owsiane

#### Ingredient amount

15 g (3 x Łyżeczka)

#### Ingredient name

Nasiona chia

#### Ingredient amount

12 g (2 x Łyżka)

#### Ingredient name

Sok cytrynowy

## Recipe preparation title

Sposób przygotowania

## Recipe tip

1. Zblenduj wszystkie składniki.